門戸厄神・某所・トマトソースのオムライス ・グリーンサラダ ・コーヒー 最近はMOMAMARKET率が高かったんだけど、たまには違うとこへ。 雨も降っていたので歩いていける範囲で。 オムライスはまあまあ普通。 西北に「ナポリ」という喫茶店がある。夜はカラ…

・やきそば(しょうゆ味) 豚バラ、キャベツ、白ねぎ、しし唐、ぶなピー ・ブロッコリーのナムル ・ブロッコリーの茎のきんぴら ・プチトマト ・自家製ガリ

・豚、もやし、みつば、ぶなピーの炒め物 ・ブロッコリーのナムル 下茹でした野菜をごま油、しょうゆ、時に豆板醤で 和えたら、それはナムルなのか？

・なすと豚肉のおろしポン酢（ぶなピーも入れてみた） ・餃子1人前（手作り餃子の店・あお木） snail*blogさんより。 snailさん曰く「茄子はフライパンで焼き、豚肉は鍋で茹で、 大根はおろし器でおろすという、私にとってハードルが高い料理」 (http://snai…

門戸厄神 MOMAMARKET ・水菜とサーモンの和風パスタ ・サラダ、パン ・アイスカフェオレお出汁に胡椒がきいていて、和風のような洋風のようなおいしさ。 お皿は温めておいた方がよいと思うのだけど・・・。

http://www.asahi.com/national/update/0824/TKY200508240376.html 以前、西宮の商業施設で同じくらいの年の子どもがエスカレーターで 遊んでいて吹き抜けに落ちて亡くなる、っていう痛ましい事故があったんだけど、 今回の事故もよく似ている。 エスカレー…

・しし唐ともやしのおかか炒め ・だしまき ・チキンのトマト煮 ・プチトマト(すきまうめ) ・自家製ゆかり

30秒でできる夜会巻き(動画) へー、なんか私にもできそう。 http://www.asahi.com/kansai/syun/OSK200508240020.html Meets、かなり好き。

・チキンソテーのトマト煮 ・きゅうりのぴりから漬け ・もやしと三つ葉のナムル ・キャベツのポン酢おかか和え 最近の冷蔵庫、なす、きゅうり、トマト、冷やっこ、ミョウガ・・・。 肉系はあんまり入ってない。 こんな体を冷やす物ばかり食べていていいのだ…

先日相方から、奥さんのお母さんが亡くなったので○○に向かっている、という メールがきた。 で、いろいろ思うこともあるわけだ。 お友達のK嬢に話を聞いてもらっていたのだけど(メールね、) 最後に奥さんより愛されてるから自信を持て！って言われた。 ・・…

門戸厄神 MOMAMARKET ・からあげ ・春巻き ・オクラときゅうりのおかか和え ・スクランブルエッグ ・サラダ ・ホットカフェオレ

・なすベーコン炒め ・きゅうりのぴりから漬け ・小豆玄米ごはん １ ベーコンの油をじっくり出してみた。イタリアンパセリ混ぜた ２ ごま油で豆板醤と生姜を炒めて塩もみしたきゅうりと和えた ３ 玉井味噌モニター(http://d.hatena.ne.jp/sawarax/20050801#p…

ベネッセウィメンズパーク、会員登録キャンペーン。 こんなギフト券があるなんて。

JR西宮 ARROWTREE・アボカドとトマトのベーグルサンド ・水菜とレタスのサラダ ・MIXジュース(ゴールドパイン、巨峰、バナナ、牛乳)12時過ぎ入店。 夏休みのせいか珍しく子供づれが多く満席だった。 細胞分裂の激しいお年頃。ぴちぴちでまぶしかった。

二万翁の鯛焼き6時半、店からのトラブル発生の電話で起床。 微妙に曇ってる。土用干しは難しいかも。 おめざに二万翁の鯛焼きと水出しアイスコーヒー。 元々は阪神尼崎のショッピングセンター(通称尼セン)にあるお店、と思う。 阪神の甲子園駅にもお店があっ…

最盛期には朝の5時過ぎから鳴いてたセミが(←だいたいこの時間に就寝) やはりお盆をすぎるとほとんどいなくなってしまうし、日陰や夜中などは ちょっと涼しいと思えてしまう。7月の終わりごろ梅雨があけて、 ああ夏だーーと思ったそのときから、夏は終息に向…

・なすと豚バラの味噌炒め(たまねぎ、ピーマン) ・みつばとモヤシのナムル あと、コンビニでおにぎりでも買う予定。 外食とか中食が続くとカラダが重たい。

西宮北口 RYU・RYU・オイルサーディン・コンビーフのパスタ(にんにくトッピング) ・アイスカフェオレ 先月のある日、今日はリュリュでも行くべー、と自転車を走らせたら 隣にあったラーメン屋をぶち抜いての改装中。 この12日に満を持してのリオープンだった…