黒米ごはん 鶏肉かぶのピリ辛煮 小松菜と絹さやの胡椒酢がけ わかめスープ クリスマスを駆け抜け、やっとこさお休み。 久々に三宮方面へ行ってきました。 といっても、最近はルートもほぼ固定で 阪急西口→高架下→気が向いたらトミーズでたまごパン(1個40円)…

朝ごはんの献立（飯島 奈美） 「そうじ力」で自分磨き！！ 神社のしきたり カメラの楽しみ 雑貨のいる部屋 飛田和緒のかぞくごはん その後 京都いっぴん日用品 土井善晴さんちの名もないおかずの手帖 わたしの日用品（石黒 智子） 何とかなるさ！ ママは宇宙…

４時間半熟睡法 夜９時からのすぐウマ料理（奥薗壽子） 買えない味 （平松洋子） あなたの２４時間が変わる 整理・収納の法則（飯田久恵） 暮らしのアイデア帖 キッチン編 わたしのレシピノート 春・夏・秋・冬季節の定番料理と道具の話 （石黒智子） 持たな…

久々におへや記事アップします。 現在マンションの大規模修繕が進行中なんですが、 バルコニーやベランダがウレタン防水(だったと思う)で残念なことに。 before(北側バルコニー) after(玄関前ポーチ) コンクリートの経年していく感じが好きだったんですが、 …

赤星たみこの石けん達人 (再読) 贈りもの歳時記 （平松洋子） 土井家の「一生もん」２品献立 (土井善晴) 玄米ごはん (月森紀子・再読) 美神伝心 （山咲千里） ３年後のカラダ計画 (槙村さとる・再読) 飛田和緒さんの毎日まいにち野菜のおかず その昔、土井先…

事務所の蛍光灯が切れていて薄暗かったので、 ピンボケの残念な感じの写真に。 ・栗ごはん ・小松菜ともやしのナムル ・2日目のおでんより大根と焼きちくわ 小松菜やもやしはそのまま冷凍できると聞いて、 ジップロックに入れて冷凍庫インしていたのですが、…

テーブルをきれいにするだけで幸運がやってくる！ ２０分くらいで読んだ。特に目新しい内容はなし。 やせた、夢がかなった、などの事例は話半分に聞いておくとしても、 テーブルがきれい→周りの汚さが気になる→掃除をする→きれいな範囲が広がる →自分の心が…

アトランティックサーモンとタラバガニの海の幸のホワイトソース 前回とほぼ同じ。 ジェノバペーストとキノコがなくなって、カニ身が少し入ってました。 サーモンは温まると生臭みが出そうだったので、最初にやっつけました。 私やったら、グリル野菜のホワ…

独り暮らしをつくる１００（川上ユキ） 玄米、豆、野菜、海草を食べる（天野 朋子） 品川食堂 （品川 ヒロシ） 冨田リカ大人キュートの作り方 田中宥久子の体整形マッサージ 美しき一枚皮 冨田リカ語録 「白シャツを70枚以上、デニムは100本は持ってます」 …

アトランティックサーモンと4種のキノコのジェノバクリームソース キノコ以外にだいこん、じゃがいも、ホワイトアスパラ、白ねぎも。 予想外に具だくさんで旨かったです。 サーモンは多分スモークで、クリームソースにはなじまないような気がしたので、 次は…

大っきいおかず小っちゃいおかず(ケンタロウ) かなり若いときの著書で、料理界のアイドルみたいな取り上げられ方がちょっと･･･。 でも、この方のお料理は、ほんっとにごはんが好きなんだなーと思わせるものばかりで 好きです。 有元葉子の無水鍋料理 オーク…

ナスカレー ツナ豆腐そぼろご飯 キャベツとセロリのコールスロー トマトを多く入れすぎたみたいで、 食べたかったカレーとは程遠い味に…。

なんだか寝られないので久々にはてなの方（LINK⇒ http://d.hatena.ne.jp/sawarax/）を 読み返してみましたよ。 付き合いの長い人がいるのですが、だらだらともう10年･･･。 こっち（FC２）には2006年に引っ越してきて、 その頃から東京⇔こちらの遠距離でほと…

かきあげぶっかけうどん （半熟たまごの天ぷらトッピング） 目を凝らすと麺が見えます。 前回も生醤油とぶっかけの違いはありますがほぼ同じものを食べてました。 http://sawarax.blog61.fc2.com/blog-entry-371.html ちくわだと単調かな、半熟たまごの天ぷ…

いきなり土用干し3日目の写真から。 こちらに引っ越してきてから初めて漬けてみました。多分4年ぶりくらい。 （【梅】でブログ内検索すると過去記事がヒットします） 南高梅 1.5キロくらい 小梅 1キロ弱 塩分 18% 今年は手抜きをして市販の赤シソ梅酢漬けを…

あわび茸のステーキとナスの酸っぱいぺぺロンチーノ（スダチぞえ） あわび茸のステーキとナスのナポリ風トマトソース、だったか。 別の日にいただきました。 普段がおいしくないわけではありませんが、 久しぶりに、旨い！と思えたのでＵＰ。 ずーっと一人で…

かばんはハンカチの上に置きなさい 女は男の指を見る ひと皿ごはん(渡辺有子) 禁煙にすればするほど煙たくなるニッポン 断捨離 新・片づけ術 簡単でおいしいから今日もまた。(平松洋子) マクロビオティックでいつものおかず＆デザート レバレッジ時間術 佐伯…

３５歳からの女道(横森理香) マクロビオティック美しくなるレシピ 面倒くさがりやのあなたがうまくいく５５の法則(本田直之) ｉＰｈｏｎｅ情報整理術 小さな庭 花を飾り野菜を楽しむ 菜菜ごはん おひとりさまのはつらつ人生手帖(岸本葉子) ヤミーさんのカル…

通勤途中にある市営住宅のアジサイ。 無精して自転車から降りずに撮りました。 実際はもっと迫力ある風景です。 === === ごはんのことばかり１００話とちょっと（吉本ばなな） ヤミーさんのカルディレシピ わたしは働くうつウーマン ダカフェ日記 愛され脚を…

スピード整理術（中谷彰宏） クロワッサン ７６６／０９．１０．１０号 掃除の達人になる お好み焼き百珍（有本葉子） クレマチスのすべて ようこそ！わが家のテーブルへ（飛田和緒） １００円グッズでとことん楽しむ！プチ・ガーデニング（別冊すてきな奥さ…

4種のキノコと夢咲トマト、小松菜のペペロンチーノ

根菜ときのこの白ワインソース 店の前がメニューボードでいっぱいなので、 自転車置くのに難儀しました（汗）

おうちとおでかけ（廣瀬裕子） ハッピーエブリデイ（廣瀬裕子） ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｓ（岡尾美代子） 代謝美人でシャッキリ！ 食堂かたつむり イロハのインテリア ｉＰｈｏｎｅ仕事術！ はりめし 今すぐ使えるＧｏｏｇｌｅサービス完全活用ガイド ＣＹＣ…

久しぶりに大阪に行ってきました。 D&DEPARTMENT PROJECT OSAKAへは数ヶ月に一度むしょーに行きたくなるのですが、 ここ数回は定休日や臨時休業で振られまくりだったのでした。 でも、ショップもダイニングも東京の方が雰囲気いいかも。 （窓がたくさんある…

水やりサボってたら、この有り様です（涙） そろそろ真剣にベランダ活動始めないと…。 Ｃ’ｅｓｔ ｊｏｌｉ ここちいい毎日 (石田ゆり子) カエテミル(川上ユキ) 置く・休ませる 時間がおいしくしてく(脇雅世) Ｇｏｏｇｌｅサービス＆ツールガイド おいしい近…

４０代・デトックス処女！(横森理香) 阪急電車 マーケット日和 帝国ホテル流おもてなしの心 やさしいマクロビ生活。 Ｔｈｅ Ｂｌｕｅ Ｈｅａｒｔｓ ｂｏｘ Ｔｒｅａｓｕｒｅ ｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ ＲＣサクセションＢＥＳＴ 「阪急電車」 7ヶ月待ってようや…

ご近所のお宅です。 満開になるのは一年のうちの一週間くらいで、 あとはじーっと葉っぱ出したり散らしたりしてるだけ。 花ってけなげですごい。

食器洗い機は絶対に人生を変える 収ったり、出したり 本物にごちそうさま おいしい近道 きれいを引き出すメイクの輪郭 リッツ・カールトンが大切にするサービスを超える瞬間 玄米弁当 わたしの日用品 しばらくほったらかしにしていましたので、 図書館本だけ…

4月1日で異動が決まりました！ 3年ぶりくらいでナイトシフトのないお店です。 給料は2万くらい減ってしまいますが(深夜手当分) 常々ナイトのない世界に行きたいと思っていたので ある意味夢がかなったといえるかもしれない。 おとといの早朝、多分一瞬寝てた…

ビタミン （電気グルーヴ） 極東サンバ （THE BOOM） 群ようこの良品カタログ ドイツ流掃除の賢人 ビオ Ｖｏｌ．５ 「捨てる」生き方 鬼平料理番日記 整理ＨＡＣＫＳ！ 一週間で女を磨く本 アレクサンダー・テクニーク入門 ベジダイアリー おいしい毎日のた…