うげ。写真が汚い。 やっぱり蛍光灯はよくない(事務所にて撮影) ・手羽元とたまごのすっぱ煮 ・大根の皮のきんぴら(冷凍) ・ブロッコリー すっぱ煮は同量の醤油とお酢にみりん、水、にんにくの薄切りを 加えて２０分くらい煮ただけ。

図書券2枚Q-VOICE（http://www.q-voice.net/）アンケート謝礼

・オムレツ(えのき、ベーコン、プチトマト) ・大学芋 ・もやしとピーマンのカレー茹で ・小松菜のおひたし ・あんぱんもやしとピーマンはカレー粉と塩少々を入れて茹でただけ。 オムレツはくずれた。

・やきそば ・さつまあげ やきそばは豚肉のほかに、しいたけ、キャベツ、ピーマン、 ちくわを入れた。 残り物一掃である。さつまあげも残り物。 明日は買い物いくべ。

2,3日下がっていた微熱がまた復活。 先日耳鼻科に行ったけど花粉症ではないという判断やった。 熱が出るってことは、体が中に入ってきたモノと闘ってるって ことだよねえ。黄砂？

cafeglobeで、"cafeglobe ×Casio レディースデンパ時計キャンペーン"と いうのが始まるみたいなんだけど、曰く デンパ時計を使うとメンタル面にもいい影響が・・・ １ 時計への信頼度アップ 正確な時刻を教えてくれるので、まるで時間管理をしてくれる ミニ…

図書券1枚 cafeglobeでアンケート謝礼 今月は図書券長者だ

・ホイコーロー ・たまごやき キャベツが少ししなびていたので、ボールに水を張って入れておいたら 倍くらいに増えてびびった。 味付けは、醤油、てんめんじゃん、みりん、酒を大さじ１ずつと 豆板醤少々。本格的に作るときは最初に長ネギとにんにくの みじ…

今年は梅干をつけてみたいのだけど、ライスキャニスターってんですか、 よくあるホーローのやつでも漬けれるのだろうか？ 雰囲気出すのにはやはり壷かもしれないけど、 オフシーズンにしまう場所がねー。

・ピーマンとしいたけの肉詰め ・ブロッコリー 作ってる最中に店から電話がかかってきて急いで出勤になったので ごはんはなし。フィレオフィッシュを買って食べた。

図書券1枚 JMR生活総合研究所モニターアンケート謝礼

・ホイコーロー風炒めもの ・切干大根の煮物 ・大学芋 ・いかなごのくぎ煮 なんか地味・・・。 小さい方のおべんとう箱なのでパンを買った。

昨日は機器の撤収作業があり、晩から仕事に行ってきたのだけど 12時くらいになってやたら眠たくなってきた。 これは熱が出てるな、と思ったら案の定だった。 平熱が低いのでこれくらいの熱でもしんどいあるよ。 そんなわけでオフで貴重な連休だったのに一日…

ドーンと元気弁当―食べざかり、伸びざかりに作者: 小林ケンタロウ出版社/メーカー: 文化出版局発売日: 1998/05メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 74回この商品を含むブログ (18件) を見るオークションで購入

図書券1枚 NRC(日本リサーチセンター) アンケート謝礼

MOMAMARKETにて ・鶏ソテー(マスタード風味) ・ホタテのエスカベッシュ ・ポテタラサラダ ・レタスのサラダ ・白ごはん 味付けが濃いめでごはんにあってておいしかった♪

・生姜焼きのせごはん ・ブロッコリー ・大学イモ風 ・小松菜と角天を煮たの 昨日、サツマイモの見切り品を4本50円で買ってきた。 お料理サイトでみかけた大学イモがおいしそうだったので チャレンジしてみた。 みつを絡めるのがうまくいかなくて、ただのシ…

JR西宮 ARROWTREE にて ・エビとブロッコリーのオーロラソースがけ ・水菜のサラダ(ゴマドレッシング) ・小鉢(たけのこ) ・フルーツ ガツンと食べたい感じだったのでちょっと物足りなかったなー。 あー、肉食べたい、肉。

・鮭の塩焼き(茹でたあと皮だけ焼いた) ・いんげん ・大根の皮のきんぴら ・切干大根 ・筑前煮 今日も米がない。 鮭以外は冷凍しておいた物。 調理時間5分のおべんとう。