2005-04-11 おべんとう 食 ・鮭の塩焼き(茹でたあと皮だけ焼いた) ・いんげん ・大根の皮のきんぴら ・切干大根 ・筑前煮 今日も米がない。 鮭以外は冷凍しておいた物。 調理時間5分のおべんとう。