・白菜と野菜揚げの煮物(昨日の残り) ・牛すじの煮込みからこんにゃくと大根 ・ポテサラのお焼き ・主食：ヤマザキの厚焼きソフト おやき 昨日どこかのブログさんで見かけました。 （どこだったか・・・。ごめんなさい） ポテサラに小麦粉をはたいて焼くだけ…