・ケチャップ炒め （玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ピーマン） ・鳥芳さんの焼き鳥 ・ポテサラ ・みょうがときゅうりの和え物 久々にアルミのお弁当箱を出してきました。 すごい熱伝導率。冷凍ご飯をレンチンするのですが 熱くて持てないくらいでした。 アルミ…