2005-05-20から1日間の記事一覧

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体 はてな筋肉痛同盟 体 はてな筋肉痛同盟

ティップネス武庫之荘 首から肩を寝違えたのであまりできんかった。 アームカール：ダンベル4kg あと、マシンと腹筋を少々。