また、あんかけ焼きそば 1/19

・あんかけ焼きそば
　(イカ、焼豚、ピーマン、人参、長ネギ、しいたけ、
　小松菜、しょうが)
・根菜の煮物(冷凍庫から出した)

一昨日は早番。
15時過ぎには職場を出てすこし買い物をして夕方には帰り、
22時ごろ就寝。

昨日は休日出勤。4時半におきて13時ごろまで仕事をして
意識もーろーのまま一日を過ごし、23時ごろ就寝。
今朝おきたら11時。12時間も寝てしまった。

早番2日間の睡眠時間は6,7時間でいつもと変わらないのに
急に生活リズムが変わって体がついていけなかったみたい。
半日のオフを無駄にした感あり。