炒り鶏 ポテサラ 1/28

・炒り鶏
・ブロッコリー塩ゆで
・鶏肉のカレーマリネ
・ポテサラ(ゆで玉子入り)
・さつまいもレモン煮(やっとラスト)
・大根の葉と皮の塩もみのせゴハン

一昨日からのどが痛く、晩には熱が出てきて
なんの準備もないまま昨日は一日寝込んだ。
(普段は、熱出るなー、と思ったらコンビニでしこたま買いこんでから寝込むのだ）

汗をかいてめちゃくちゃのどが渇いて水分とらな、と思っても備蓄が何もないし、
起き上がるのもしんどくてまいった。